Маҳзунликдан қандай қутилиш мумкин?

Ассалому алайкум! Шу кунларда жудаям маҳзунман. Нима ҳоҳлаётганимни ўзим ҳам била олмаяпман. Эътибор берсам истиғфор ҳам айтмай қўйдим. Алҳамдулиллаҳ намозларимни вақтида ўқишга ҳаракат қиламан. Лекин негадир йиғлагим келаверади. Ҳудди қаддим букилиб чўкиб қолганга ўхшайман. Домлаларнинг маҳзун бўлмаслик ҳақидаги маърузаларини ҳам эшитдим шу мавзудаги мақолаларни ҳам ўқидим. Эшитиб туриб ўқиб туриб ҳам ўзимни йиғидан тўхтата олмаяпман. Менимча ҳар бир мусулмон бундай маърузаларни эшитиб кўзига ёш олса керак албатта. Бу вазиятдан чиқишим учун яна нима қилсам бўлади жавобингиз учун раҳмат