Кам уйқу фойдами ёки зарарми?

Ассалому Алайкум Шайҳ ҳазратлари , қилаётган холис меҳнатларингиздан АЛЛОҲ сиздан рози бо'лсин ва икки дунё саодатига эриштирсин.2012-йилда нашрдан чиққан ва ко'пчиликка жуда ҳам манзур бо'лган китобларингиздан бири бо'лмиш ,, Мукаммал Саодат Ё'ли '' номли китобингизнинг бир қисмида Имом Г'аззолий (р.а.) ҳазратларининг кунига 8 соат уйқудан ками зарар деб ёзилганини о'қидим (агар ното'г'ри тушунган бо'лсам узур). Мен талабаман ва дарсларимни жаддалигини ошириш учун уйқуни камайтирмоқчиман( масалан 6 ёки 7 соат ИншаОЛЛОҲ)шундай қилсам оъзимга зарар қилмайманми? Шу масалада маслаҳатингизга муҳтожман . Жавобингиз учун олдиндан катта Рахмат.