Ассалому алайкум! Азиз устозлар. Бўйдоқлик пайтда табиийки номаҳрамга нигоҳни тийиш қийинрок кечади. Номаҳрамларга нигоҳни тийишда ёрдам берадиган амалларни айтсангиз.