Овқатланиш одоби

Ассалому алайкум! Мен интернетдан Ойдин Солиҳ исмли табибанинг овқатланиш тартибига оид мақоласини ўқиб қолдим. Унда овқатларни аралаш ва кўп ейиш зарари ҳақида ҳадисдан, қадимги тиб олимлари ва замонавий тиббиётдан далиллар келтирилган экан. Масалан овқатдан кейин мева ейиш зарари ва энг қизиғи биз нонни барча нарса билан еса бўлади деб ўйлардик,лекин нонни ҳам кўп нарса билан еб бўлмас экан масалан гўшт оқсил нон эса углевод икки бирлашса ошқозонда чирийди зарали моддага айланади дейилган.Мени сўрамоқчи бўлганим ҳадисларда шунга ўхшаш гаплар борми.Тўғри тиб ҳақида бу сайтдан сўралмаслик керак лекин тиббиёт ходимларидан сўрашнинг фойдаси йўқ уларнинг ўзлари ҳам ҳамма нарсани аралаштириб ейишади,овқатланишга гелганда куп одам нафсига чидолмайди,балки тиб ходимлари ҳам билса ҳам еяверишадими,ўзлари ейишса бошқаларга ҳам шуни маслаҳат беришади,балким илмли,изланувчан эмасми. Илтимос шу масалада ёрдам беринг!