Зикрда нафас олиб чиқариш

Ассалому алейкум шайҳ ҳаззратлари. ‘ъТариқатга юлланмаъъ деган китобда Нақшбандия тариқатининг улуғ машойиҳлари ‘ъЛАТИФАИ ҚАЛБъъда ҳафий зикр айтиш тартибини қуйидагича изоҳлаганлар: Тил танглайига ёпиштирилиб, нафас киндикнинг тагидан ичга тортилади. ‘ъЛА ИЛАҲАъъ айтилганда киндикдан пешонага қадар коътарилиб, ‘ъИЛЛАЛЛОҲъъ айтилганда қалбга зарб билан урилади. ‘ъмуҳаммадур расулуллоҳъъ эса ҳаёлга келтирилади. деб ёзилган. Ҳазрат мани тушунишимча нафас олганда ҳеч нарса айтилмайди балки тилни қимирлатмасдан нафасни чиқараётганда ЛА ИЛАҲА ИЛЛАЛЛОҲ сузини айтиш керак ва ИЛЛАЛЛОҲ нафаснинг соънгида айтилади. Ман тоъғри тушунибманми ? (вақтингизни олган булсам узр)